Loading...

GoPiYoga

GosiaPilatesYoga

GoPiYoga Jest dla Ciebie. To język ruchu, który inspiruje do zmian, rozwoju. Ruch, który wycisza umysł, ożywia ciało i przywraca równowagę. GoPiYoga powstała po to, aby dzielić się z Tobą ogromną pasją i miłością do ruchu oraz do odkrywania nieograniczonych możliwości Twojego ciała i umysłu.

Personalne, profesjonalne zajęcia z Jogi, czy Pilates to inwestycja w siebie, w swój indywidualny rozwój fizyczny. GoPiYoga oferuje prywatne oraz półprywatne zajęcia. Zajęcia skupiają się na realizacji Twoich priorytetowych celów – doskonalenie praktyki, nauka poprawnego wykonywania pozycji, ćwiczeń – skupienie się na Tobie i Twojej praktyce.

GoPiYoga oferuje także zajęcia grupowe, które są dopasowane do poziomu zaawansowania uczestników zajęć. Zajęcia grupowe odbywają się w kameralnej atmosferze, dzięki czemu nauczyciel ma szansę zwrócić uwagę na każdego z uczestników.

Nasze uwarunkowania genetyczne, historia, styl życia oraz zawód; wszystko to ma ogromny wpływ w jakiej kondycji jest nasze ciało i umysł. Każda czynność regularnie powtarzana, zaczynając od noszenia dziecka, pracy przy komputerze, przez podnoszenie ciężarów, bieganie czy tańczenie, kreuje nasze ciało. Lata użytkowania, przeciążenia i nadużycia mięśni, prowadzą do dyskomfortu, bólu, kontuzji a także przedwczesnego starzenia i permanentnego stanu napięcia i stresu.

Pilates oraz Joga są w stanie przywrócić poprawne nawyki, zbudzić uśpione mięśnie głębokie, zregenerować ciało i pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.